Lichtteppich

28 mm | 1/290 s | f1,6 | ISO 50 | Smartphone

#Herbstlaub  #gelb  #Jahreszeiten  #urban
#Herbst2025

Sind Sie bereit für die #Zeitumstellung am Wochenende? Wenn nicht, dann ist das auch nicht schlimm. Schließlich handelt es sich um den angenehmeren der beiden Jahrestermine, bei dem Sie eine Stunde mehr zur Verfügung haben. Werden Sie länger schlafen oder eine Stunde länger aktiv sein? 🏃🛌

Nach der intensiven, weil sehr arbeitsreichen Woche, kann ich diese Stunde wahrscheinlich gut brauchen, um meinen inneren "Jetlag" aufzuholen. Andererseits schlafe ich inzwischen wieder so gut, dass ich womöglich wie gewohnt aufwache, und eine Stunde früher ins Fitnessstudio gehe. 😁

Bei den weiterführenden Links finden Sie einen lesenswerten Artikel über die Geschichte und Hintergründe der Zeitumstellung. Wussten Sie, dass es sich um eine deutsche Erfindung aus der Kaiserzeit handelt?! 😳
In diesem Artikel finden Sie auch ein paar Merksätze, wie zum Beispiel: "Im Frühjahr herrscht Frühjahrsmüdigkeit (weil eine Stunde fehlt), im Winter beginnt der Winterschlaf (weil eine Stunde mehr zu schlafen ist)." printplanet.de

Wie nehmen Sie die Veränderungen im jahreszeitlichen Lichtverlauf wahr? Für mich ist das immer wieder ein ganz spezielles #Achtsamkeitstraining. 😊

Auf meinem abendlichen Weg vom Büro nach Hause konnte ich das immer mehr dahinschwindende Tageslicht zuletzt gut beobachten: Ein Zwielicht, das je nach Wetterlage früher oder später einzusetzen schien. 
Das spärliche Restlicht des Abendhimmels erzeugt in dieser Jahreszeit auf dem goldgelben Herbstlaubteppich eine diffuse Reflexion. Diese ungewöhnliche Beleuchtung von unten lässt die asphaltierten Wege dann heller erscheinen. Vereinzelte gelbe Blätter, die auf dem regennassen, ansonsten dunkelgrauen Asphalt kleben, sehen für mich oft aus, als wären sie von innen heraus beleuchtet. 😜

Dieser vielleicht etwas seltsame, subjektive Eindruck beruht womöglich auf dem Umstand, dass ich nachtblind bin, und Helligkeitsunterschiede anders wahrnehme als "Normalsichtige". Oder sehen Sie dieses "Leuchten" auch? Ich muss das fragen, weil es schwierig ist, sich vorzustellen, wie andere Menschen "sehen". Um Vergleichswerte zu erhalten, hatte ich meinen Mann einmal gefragt, als wir mit dem Auto nachts unterwegs waren: "Wieviele vom Scheinwerfer angeleuchtete Seitenpfosten kannst du auf der Landstraße sehen?" Da war klar, dass er in der Dunkelheit deutlich weiter sehen konnte als ich. Wo ich schon eine Lampe einschalten muss, kann er noch gut ohne Zusatzlicht auskommen. Dafür brauche ich die Lesebrille weitaus seltener. Man kann also sagen, dass wir uns gut ergänzen. 😂

Wahrscheinlich bin ich mit dieser Nachtblindheit geboren worden, oder sie ist so früh entstanden, dass ich nie etwas davon bemerkt habe. Erst bei der obligatorischen Augenuntersuchung anlässlich meiner Führerscheinprüfung wurde mir diese Diagnose mitgeteilt. 🙀 Dabei hatte ich nie den Eindruck, schlechter sehen zu können als andere Menschen, auch weil meine Sehschärfe erst spät, und auch nur leicht nachgelassen hat. Augenärzte meinen: Da kannst nix machen. Also: Wie gut oder schlecht sehe ich wirklich?

Bei sehr hohen Hell-Dunkel-Kontrasten (speziell im Straßenverkehr bei Gegenlicht) komme ich an meine Grenzen: Die Zwischentöne werden ausgeblendet, und die visuelle Entfernungsmessung wird schwierig. Entfernte, beleuchtete Objekte wirken größer und näher als sie sind - immerhin besser als andersherum. Grundsätzlich gefährlich: Dunkel gekleidete Menschen auf dem Radweg verschwinden im Schattengrau. Die Kleidungsfarbe Rot existiert für mich unter solchen Lichtverhältnissen nicht mehr, rote Rücklichter schon - die leuchten ja auch, wenn sie funktionieren. 😟 
Ansonsten habe ich in der Dämmerung keine grundsätzlichen Orientierungsprobleme. Ich merke nur, dass mein gesamtes Wahrnehmungssystem bei Unterschreiten einer gewissen Lichtschwelle mit einer inneren Unruhe reagiert, so als würde ein interner Alarm anschlagen. Wenn es richtig dunkel wird oder ist, weiß ich, dass ich besonders achtsam sein muss. Blaubeersaft hat mir tatsächlich schon geholfen, und auch andere Nahrungsmittel (Vitamin A) sind gut für die Augen. Spezialbrillen für Nachtblinde gibt es mittlerweil auch.

Es ist auf jeden Fall Zeit für die neongelben Accessoires im Straßenverkehr, Stirnlampen für Jogger, Leuchthalsbänder für Hunde und den alljährlichen Check, ob die (Fahrrad)Beleuchtung funktioniert, denn ab Montag wird es, dank Zeitumstellung, abends auf einmal viel früher dunkel. 😓
Ich bereite mich entsprechend auf die Dunkelphase vor und freue mich auf andere Fotomotive. Vielleicht gibt es auch heuer wieder Schneegeister!? 😎

Weiter mit: Restlicht und Willkommen in der Nacht, Nachtwege 

Siehe auch: Abendstern, Nachtaktiv, Flashback: Island, Abends länger hell, Eigentlich, Zeitumstellungskater, Zeitnormal, Kontrastprogramm, Licht&Bewegung, Nachts sind alle Katzen grau, Schneegeister, #Nacht

Weiterführende Links 

• Nachtblindheit - Wikipedia
• Zwielicht > Dämmerung - Wikipedia
• Was tun bei schlechter Sicht im Dunkeln? - AOK
• Ernährung für die Augen (nebst Spezialbrillen) - eschenbach-vision.com > Nachtblindheit
• Die Zeitumstellung: Geschichte und Hintergründe - printplanet.de