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#Krähe bei der #Morgenandacht
#Sonnenaufgang #Monduntergang
#Winter2024/25
Wie starten Sie morgens in den Tag?
Jeder Mensch hat andere Gewohnheiten. Es gibt die Schnellstarter, die gut aus dem Bett und in Schwung kommen, andere brauchen erst mal einen Kaffee und/oder eine lange "Anlaufzeit", bis der Tag so richtig beginnen kann. Das ist auch tagesformabhängig, aber welcher Typ sind Sie vom Grundprinzip her? Brauchen Sie morgens Zeit für sich selbst, oder sind Sie relativ schnell bereit, in den Tag zu starten?
Egal ob schnell oder langsam: Haben Sie bestimmte Gewohnheiten, oder sogar ganz bewusste "Morgenrituale"? Manche machen Yogaübungen, andere checken zuerst ihre Handynachrichten oder schauen Nachrichten und die Wettervorhersage an. Verträumt die erste Tasse Kaffee schlürfen kann auch ein wichtiges Morgenritual sein. Was ist Ihr ganz individuelles morgendliches "Wohlfühlprogramm".
Eines meiner Morgenrituale besteht darin, einfach nur eine Weile aus dem Fenster zu schauen. Für eine Morgenmeditation muss man nicht zwangsläufig im Lotossitz auf einem japanischen Zafu sitzen. 😏 Manchmal greife ich danach zur Kamera, so wie heute: Endlich mal wieder Farben und Licht am Himmel. 😊 Gestern habe ich darüber gestaunt, wie viele Menschen es gibt, die noch im Halbdunklen von ihrer Joggingrunde zurückkehren.
Beobachten Sie, was Sie jeden Tag 'routinemäßig' tun. Was davon tut Ihnen gut, wo gibt es Momente, in denen Sie den ersten Unwillen oder gar Ärger wahrnehmen? Machen Sie sich bewusst, was Sie brauchen und was nicht, und bauen Sie aus diesen Erkenntnissen Ihre Morgenroutine auf oder um.
Siehe auch: Manche mögen's wild, Wegbegleitung, Flieg, Vogel, flieg!, Wow, Antarktische Gefühle,
Atmosphärisch pink, Morgenstund, Erkenntnis des Tages, Morgenlicht, Erkenntnis des Tages, Aprilwetter, Weltuntergang, Zu später Stunde...,
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