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#Blumen #Blüten #pink
#Tulpe #detailverliebt
Das Zitat "Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur verschiedene Arten von gutem" stammt von John Ruskin. Ich habe diesen Satz heute Nacht in einem Motivationsbuch gelesen, und festgestellt, dass es sich dabei - wie so oft - um die Reinstform des sogenannten Positiven Denkens handelt. Man kann sich alles schönreden, aber dadurch wird es nicht besser? Ja und nein, es kommt auf den Einzelfall an. 😉
Momentan ist es so kalt und zudem nass, dass die Frühblüher auf den Wiesen ihre Köpfe wieder eingezogen haben. Die gelben Winterlinge sieht man fast nicht mehr, obwohl es wirklich viele sind. Die Natur passt sich den Rahmenbedingungen an, während sich der Mensch gemeinhin Sonnenschein und mehr Wärme wünscht, vielleicht auch "schöneres Fotografier- oder Reisewetter". Das gibt's halt gerade nicht, also was tun? Das Beste draus machen - sagt sich leicht, und ist manchmal nicht so leicht getan.
Wie schwer oder leicht fällt es Ihnen, sich den äußeren Gegebenheiten zu beugen, wenn Sie ursprünglich andere Pläne hatten? Ärgern Sie sich, werden Sie "unmutig", und falls ja: Wie lange dauert es, bis sich Ihre Stimmung wieder bessert?
Es ist nichts verkehrt daran, sich über unerwartete Hindernisse zu ärgern. Wenn das passiert, dann nehmen Sie Ihren Ärger, ihren Frust oder das Gefühl von Ohnmacht bewusst wahr. Wenn Sie dann noch ein paarmal tief durchatmen können, verändert sich meistens etwas.
Im oben erwähnten Motivationsbuch, das ich wie so oft aus einem offenen Bücherschrank mitgenommen hatte, wird empfohlen, dass man sich von Menschen fernhalten soll, die einen "runterziehen". Also habe ich mir heute früh eine kleine Tagesaufgabe gestellt, die darin besteht, im Alltag ganz bewusst darauf zu achten, wie vielen Grantlern ich begegne. Es ist gerade 10:30 Uhr und es waren schon zwei. Brauch' ich das? Nein.
Niemand kann immer fröhlich und gut gelaunt sein, so viel ist klar, und das ist auch völlig okay. Diese beiden kenne ich schon länger, und sie gehören zur Gruppe derer, die fast immer granteln. Ist es mein Job, sie aufzuheitern? Nein. Wenn ich es versuche, legen sie erst richtig los.
Manche Zeitgenossen benutzen andere Menschen generell als ihren seelischen Mülleimer. Im Gespräch erkennt man, dass sie konstruktiven Lösungsvorschlägen nicht aufgeschlossen sind, und nur eins wollen: ihren eigenen Müll loswerden. Hat man es mit Energievampiren zu tun, ist geteiltes Leid doppeltes Leid.
Empathisch zuhören und anderen Menschen in schwierigen Phasen zur Seite stehen bedeutet, dass man selbst auch viel von den emotionalen Wellen abbekommt. Das kann man nur, wenn man sich gut abgrenzen kann, und innerlich stabil ist. Woran erkennen Sie, ob und wie stabil Sie sind? Manchmal ist das tagesformabhängig, dann ist es günstiger, schwierige Gespräche an einem anderen, besseren Tag zu führen. Es ist auch ein Unterschied, ob Sie es mit Menschen zu tun haben, die gerade in einer schwierigen Lebensphase stecken, oder grundsätzlich schwierig sind: Dauernörgler. Ob so oder so: Sorgen Sie zuerst für sich selbst. Das ist gesunder Egoismus, die sogenannte Selbstfürsorge.
Mit Menschen, die einem nicht nahe stehen, kann man diese Abgrenzung gut üben. So habe ich heute beschlossen, einen ganz bestimmten Laden künftig nicht mehr aufzusuchen. Da ist mir das Gegenüber hinter dem Tresen einfach zu dauernörgelig. 😒
Eine andere, wunderbare Übung besteht darin, dem eigenen inneren Nörgler auf die Schliche zu kommen. 😅
Siehe auch: Jetzt denken Sie doch endlich positiv!, Motivation ist nicht alles, Me Time, Ein Hauch von Blau, Sonne, sechzehn Grad!, Kalt erwischt!, Schlicht und einfach, Verschlossen, Schallwellen, Läuft..., Kiesgrube?, Entspannt in den Tag, #Blumen, #Blüten, #pink
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