Sekt oder Selters?

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#Licht&Schatten  #minimalistisch  #Glas
#Muttergeschichten  #Pflegeheim
#Frühling2026

Die Redewendung Sekt oder Selters beschreibt eine Situation, in der es nur die Wahl zwischen einer sehr guten (Sekt) und einer schlechteren Option (Selters, also Mineralwasser) gibt. Sie wird oft benutzt, um den Kontrast zwischen zwei extremen Möglichkeiten zu betonen. (quillbot.com)

Ist Mineralwasser wirklich die schlechtere Option? Die ist doch viel gesünder! 😉 Wikipedia führt den Spruch in der Liste deutscher Redewendungen auf, und erklärt verkürzend, es gehe dabei um "Alles oder nichts". Wer hat den Spruch erfunden? Der daran beteiligte Mineralwasserhersteller eher nicht. 😂

Bei einem meiner letzten Pflegeheimbesuche hatte ich mir nach dem - wie immer verdammt guten - Kaffee noch ein Wässerchen geholt, woraus sich die Möglichkeit ergab, diesmal ein fotografisches Lichteffekte-Duo zu inszenieren. 😁 
Ich hatte Durst, so wie die Eichhörnchen und Vögel, die zur Zeit als erstes die Wasserschalen ansteuern, bevor sie sich das Futter holen. Das mutigste Eichhörnchen kam sogar zum Trinken, während ich auf dem Balkon Mittagspause machte 😲 - es muss also sehr durstig gewesen sein. Sonst warten die immer, bis ich wieder weg bin. 

Meine Mutter bleibt bei ihrem Rotwein, trinkt seit ihrem Geburtstag aber auch gerne den unlängst erwähnten Gin Lemon. 😋 

Heute findet die offizielle Gemeinschaftsfeier im Pflegeheim statt. Bei diesem Senioren-Kaffeekränzchen werden wahrscheinlich Sekt und Selters angeboten, in seniorengerechten Mengen, und ich lasse mich überraschen, was sonst noch so passiert. Rudelsingen vielleicht? 😅 Musik gibt es auf jeden Fall, und heute lerne ich endlich den Alleinunterhalter Willi kennen. Das ist meiner Mutter sehr wichtig 👆, und damit wir nicht ins stressige Aufzugtransportgedränge geraten, soll ich frühzeitig vor Ort sein, also ziemlich zeitig am Nachmittag. ⌚ Sie hat mich ganz offiziell auf die Gästeliste setzen lassen, deshalb wird auch keine Pflege- oder Hilfskraft als Rollstuhlschieber benötigt.  

Dass sie an der Veranstaltung nicht teilnehmen würde, wenn ich nicht käme, hatte mir meine Mutter neulich auch noch mitgeteilt. 😒 Ihre und die allgemeine Stimmung sind seit einiger Zeit nicht so dolle, um es vorsichtig auszudrücken. Es gibt viel, was meine Mutter auf die Palme bringt, obwohl gar keine im Zimmer steht. 🌴 

Darum geht es heute um mehr als die rein pragmatische Sekt oder Selters Frage: Wird die Veranstaltung ein Erfolg? Ich werde also pünktlich wie ein Maurer vor Ort erscheinen - watt mutt, dat mutt? Es gibt wirklich viele interessante Redewendungen. 😅 Welche verwenden Sie gerne? 

Was (wirklich) sein muss oder auch nicht, ist in vielen Situationen eine Frage, die man selbst entscheiden kann. Der heutige Event-Termin passt in meinen Wochenbesuchsrhythmus, eine moralische Verpflichtung zur Teilnahme spüre ich nicht. Es fühlt sich besser an, wenn man freie Entscheidungen treffen kann, und sich nicht durch innere oder äußere Zwänge genötigt fühlt, etwas zu tun, was einem eigentlich keinen Spaß macht. Ich bin neugierig auf die Veranstaltung, also schauen wir mal. Das Snooker-Spiel am Nachmittag - es ist gerade Weltmeisterschaft! - kann ich mir auch in der Aufzeichnung später anschauen. 😄

Gibt es in Ihrem Leben Situationen, in denen Sie anderen Menschen zuliebe Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückstellen? Das ist nicht grundsätzlich verkehrt, es ist eine Frage der Häufigkeit und Intensität. Im Rahmen meiner Selbstfürsorge achte ich mittlerweile sehr genau darauf, an welchen Ecken und in welchen Kontexten sich dieser unangenehme Druck bemerkbar macht. Nein sagen ist eine Option, und wenn man es (noch) nicht so gut kann, kann man es lernen. In manchen Lebenslagen ist es vielleicht total einfach, in anderen wiederum nicht. Bei den weiterführenden Links finden Sie - bei Bedarf - ein paar gute Tipps. 👆

Siehe auch:  Frühlingsrezept mit Wermutstropfen, Rudelsingen, Tädäääh!, Aufwärts, Spielerisch, Weinsäulenstand, Knoblauch und Weihrauch, Farbige Momentaufnahme, Redaktionssitzung, Sehtest, Voll leer, Konfliktscheu, Die Sau rauslassen, Selbstfürsorge

Weiterführende Links

• Sekt oder Selters: Redewendung - quillbot.com, Wikipedia
• Sekt oder Selters wird gerne serviert, in verschiedenen Filmen und Musikanten: Wikipedia
• Liste deutscher Redewendungen - Wikipedia
• Wat mutt, dat mutt - Wikipedia
• Selbstfürsorge - Wikipedia
• Selbstfürsorge in Beruf und Alltag - DAK 
• 👆 "Nein" sagen lernen - Tipps bei SWR3