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#lichtdurchflutet #Spätsommer #Sitzgelegenheit
"29°C sonnig, nah am Rekord" meldete die Statusleiste am Computer gestern, und auch heute wird es wieder richtig heiß. Schön sind diese lichtdurchfluteten Morgenstunden und die lauen Nächte aber schon. 😎
Nach den 16°C am Wochenanfang ist wieder "Kreislaufwetter", da hilft mir morgens eine Tasse Kaffee. Bis vor einiger Zeit war ich reine Teetrinkerin, allerdings stehe ich nicht auf Kräutertees, sondern auf die schwarzen und grünen Sorten mit dem Inhaltsstoff Teein. Das hat dieselbe chemische Struktur wie Koffein, ist also ein Wachmacher und kurbelt den Kreislauf an.
Koffein in Kaffee und in Tee wirken unterschiedlich: Die Stoffe kommen in verschiedenen Dosierungen vor, und werden im Körper unterschiedlich freigesetzt. Die Koffein-Konzentration ist beim Kaffee deutlich höher als beim Tee, darum wirkt er auch schneller und besser. Ich vertrage ihn auch besser als grünen Tee, der speziell auf nüchternen Magen überhaupt nicht geht.
Wie deutlich nehmen Sie die Wirkung von Getränken und Nahrungsmitteln wahr? Ist der Morgenkaffee oder was immer Sie zu sich nehmen, eine reine Gewohnheit, über die Sie sich wenig Gedanken machen?






























